sexta-feira, 30 de abril de 2010

Dicas

- Servir gelado

Guarde o gelado que sobrou no congelador. No entanto, para evitar que se forme a habitual película de gelo, coloque um pouco de papel vegetal à superfície, antes de fechar a caixa.

- Cortar merengue

Quando cortar uma sobremesa com merengue, faça-o com uma faca molhada. Deste modo, não fica colado à lamina nem se desfaz.

- Escolher chocolate

Na confecção de pastelaria, prefira o chocolate mais rico em cacau. Nas mousses ou nos molhos, opte pelo fino amargo ou extrafino.

- Bavarois fora da forma

Aqueça a forma por alguns minutos, em banho-maria, e já pode desenformá-lo sem dificuldade.

- Confeccionar biscoitos

Quando preparar a massa, substitua a manteiga por natas. Ficará agradavelmente surpreendida com a textura dos biscoitos.

terça-feira, 20 de abril de 2010

Aí estão algumas receitas para máquina de pão:

.
PÃO BRANCO (use o programa BASIC
3 1/2 xívcaras de farinha de trigo;
01 colher de sopa de óleo vegetal;
02 colheres de chá de fermento seco;
01 colher de chá de sal;
02 colheres de chá de açúcar;
1 1/2 xícaras de água fria (aproximadamente 20º C)

PÃO DE TRIGO INTEGRAL - use o programa WHOLE WHEAT
3 1/2 xícaras de farinha de trigo integral;
01 colher de sopa de óleo vegetal;
03 colheres de chá de fermento seco
01 colher de chá de sal;
02 colheres de chá de açúcar;
1 1/2 xícaras de água fria (aproximadamente 20º C)

PÃO INTEGRAL GRANULADO - use o programa WHOLE WHEAT
3 1/3 xícaras de farinha granulada;
01 colher de sopa de óleo vegetal;
02 colheres de chá de fermento seco;
01 colher de chá de sal;
02 colheres de chá de açúcar;
1 1/2 xícaras de água fria (aproximadamente 20º C)

PÃO DE CEBOLA
1 1/2 xícara de água;
02 colheres de sopa de manteiga ou óleo;
02 colheres de sopa de leite em pó;
02 colheres de chá de sal;
02 colheres de soipa de açucar;
1/2 xícara de cebolas finamente picadas;
04 xícaras de farinha de trigo;
01 colher de sopa de fermento seco ativo.

PÃO ITALIANO
1 1/3 de água;
02 colheres de sopa de manteiga ou óleo;
02 colheres de chá de leite em pó;
01 colher de chá de sal;
02 colheres de sopa de açúcar;
1/4 de xícara de extrato de tomate;
04 xífcaras de farinha de trigo;
03 colheres de chá de orégano seco;
01 colher de sopa de fermento seco ativo.

PÃO DE ERVAS
1 1/3 de xícara de água
02 coloheres de sopa de manteiga ou óleo e 01 colher de leite em pó;
02 colheres de chá de sal;
02 colheres de sopa de açúcar;
02 colheres de sopa de salsinha seca;
01 colher de sopa e 2 colheresde chá de alcarávia e 01 colher de sopa de endro;
04 xícaras de farinha de trigo;
01 colher de sopa de fermento seco ativo.

PÃO DE ALHO
1 1/3 xícara de áaaaaagua;
02 colheres de sopa de manteiga ou óleo;
01 colher de sopa de leite em pó;
1 1/2 colher de chá de sal;
02 colheres de sopa de açúcar;
04 coheres de sopa de flocos de alho seco;
04 xífaras de farinha de trigo;
01 colher de sopa de fermento seco ativo.

PÃO DE AVEIA
3/4 de xícara e 02 colheres de sopa de água;
1/2 xícara de leite;
02 colheres de sopa de manteiga ou óleo;
02 colheres de chá de açúcar;
1/2 xícara de aveia;
04 xícaras de farinhja de trigo;
01 colher de sopa de fermento seco ativo.

PÃO DE NOZES
1 1/2 xícara de água;
02 colheres de sopa de manteiga ou óleo;
01 colher de sopa de leite em pó;
02 colheres de chá de sal;
02 colheres de sopa de açúcar 1/2 xícara de nozes bem picadas;
01 colher de sopa de fermento seco ativo.

PÃO DE MEL INTEGRAL
1 1/2 xícara de água;
02 colheres de sopa de manteiga ou óleo;
01 colher de sopa de leite;
2 1/2 colheres de chá de sal;
03 colheres de sopa de mel;
04 xícaras de farinha de trigo integral;
01 colher de sopa de fermento seco ativo.

PÃOZINHO CROCANTE
ingredientes:
1 1/2 xícara de água;
02 colheres de sopa de manteiga ou óleo;
02 colheres de chá de sal;
02 colheres de sopa de açúcar mascavo;
04 xícaras de farinha de trigo;
02 colheres de sopa de despeciarias mistas;
01 colher de sopa de canela em pó;
01 colher de sopa de fermento;
1 1/4 xícara de passas sem sementes.
como fazer:
Coloque todos ingredientes na assadeira na ordem da receita, escolha o cicho "DOUGH" E PRESSIONE "START".
Divida a massa em 18 pedaços iguais e forme bolinhas. Cubra as bolinhas com filme plástico e deixe crescer por 20 minutos, ou até dobrarem de volume. Retire o plástico e faça os pãezinhos conforme indicado.
Cruzinhas:
02 colheres de sopa de água;
1/4 de xícara de farinha de trigo;
Misture até formar uma massa homogênia, coloque num saco de confeitar e faça sobre cada pãozinho. Coloque em forno pré-aquecido a 200º C. Asse por 12 a 15 minutos, ou até dourar. Retire-os do forno e deixe-os esfriar um pouco e, desejando, aplique glacê sobre os pãezinhos.
O glacê:
1/2 xícara de açúcar cristal;
1/4 de colkher de chá de especiarias;
1/4 de colher de chá de canela em pó;
01 colher de sopa de água;
Misture até formar uma pasta e pincele sobre os pãexinhos quentes. Deixe descansar por aproximadamente 10 minutos antes de servir.
Pão de Nozes


Terça feira eu fiz o melhor pão de todos (até hoje!! ehehehe). Um pão de nozes. A receita é quase a padrão da minha máquina, eu só mudei 3 coisas:
Usei 1 xícara de nozes (esmaguei com a mão mesmo) ao invés de 3/4 de xícara
Usei 1 sache de 10g de fermento biológico seco ao invés de 5g
Usei 1 melhorador de farinha “Pão Certo”.
A receita é pra um pão de 600g, mas apesar disso ele quase bateu no vidro e foi de longe o mais fofinho que eu já fiz. Apesar de usar o
ciclo normal a casca não ficou grossa.

(Ciclo Normal)
Para pães de 600g
1 copo de água com 1 ovo (240ml) (coloque o ovo dentro do copo e complete com água)
3 colheres (sopa) de margarina
1 1⁄2 colher (chá) de sal
4 colheres (sopa) de açúcar
5 colheres (sopa) de açúcar mascavo
1 colher (chá) de canela em pó
3 copos de farinha de trigo especial (720ml)
2 colheres (chá) de fermento biológico seco
3⁄4 copo de nozes picadas (esperar pelo bip)

Pão Integral Perfeito




1 1/4 copo de água (mas eu pus a água morna)
1/4 copo de óleo (eu só ponho por último, depois de ter misturado a farinha com os outros ingredientes)
1 3/4 col. chá de sal – eu pus 2 col. de chá – (que eu ponho após o óleo)
2 col. sopa de açúcar (que eu misturo na água morna)
1 copo de centeio, ou trigo integral
3 copos de farinha de trigo
1 col. chá de melhorador
2 1/2 col. chá de fermento (que eu misturei antes na água morna)

Resumindo meu modo de fazer: água morna, desmanchei ali o fermento e o açúcar. pus na mfp e joguei a farinha. (mas não quis encher os copos até ficar retinho, lá em cima) bati e misturei. aí, coloquei o óleo, o sal e o melhorador. bati e no meu caso, a massa pediu mais água que a receita. E pegou quase um copo a mais que a receita. E deixei mesmo, de propósito, a bola da massa ficar pegajosa, e não deixei lisinha. Assim que a máquina termina de dar a 1ª batida eu acrescento os grãos que pode ser linhaça, girassol sem casca (eu dou uma torradinha na frigideira), gergelim (tbém torro um pouquinho), nozes, castanha do pará moída, castanha de caju moída, sempre respeitando no máximo um copo medida. Caso vc programe para o dia seguinte sugiro não colocar os grão pois com o bate-bate da máquina os grão misturam muito na massa (na verdade eles trituram tanto que nem dá para perceber) e interferem no crescimento da massa. E o ciclo sugerido na receita “oficial” é o sanduíche.
É tudo de bom!

Pão de Leite com Coco


Coloque um ovo no copo medida e complete com leite até a marca de 175 ml
Acrescente 1 colher de chá de sal
3 colheres de sopa de açúcar
3 colheres de sopa de coco ralado
3 colheres de sopa de creme de leite
2 copos de farinha (480 ml)
Faça uma cova no centro da farinha e coloque 2 colheres de chá de fermento biológico seco (e novo!!).

Use o ciclo sanduíche para pães de 450/600 gramas

Quer facilitar a saída da pazinha?


Segundo nossos padeiros de plantão no grupo, basta pingar um pouco de óleo ou azeite antes de encaixar.

Usando a opção “massa”


Essa receita é de família e resolvi adaptar usando a opção de “massa” da minha máquina de pão.

Lá vai:

Liquidifique: 1/3 xc. açúcar, 1/2 xc óleo (de milho, soja, canola ou girassol), 1 colher (chá) sal, 1 ovo, 1 xc leite morno, 2 colheres (sopa) de fermento fresco.
Ponha essa mistura no recipiente da máquina e jogue por cima 500 gramas de farinha de trigo. Hoje adaptei e coloquei apenas 400 gramas de farinha e completei com 1 xícara de aveia flocos finos e 3 colheres (sopa) sementes de linhaça.
Ligue a máquina na opção “massa” (no caso da britania, opção 8) e deixe completar o ciclo. Depois de completado o ciclo transfira a massa para uma fôrma untada com óleo e leve ao forno médio por mais ou menos 40 minutos.
Se quiser, antes de pôr para assar, pode-se pincelar com gema e polvilhar com orégano, parmesão, etc.
Ou logo depois de assado pode-se passar margarina em cima (pra derreter logo) e polvilhar parmesão.





Pão de Calabresa e Queijo



Para Pães de 900 gramas

* 1 1/3 copo de água (320 ml)
* 1 colher (chá) azeite de oliva
* 1 ½ colher (chá) de sal
* 2 colheres (sopa) açúcar
* 4 colheres (chá) leite em pó
* 3 colheres (chá) queijo parmesão ralado
* ½ colher (chá) orégano
* ½ colher (chá) cebola em flocos
* ½ colher (chá) alho em flocos
* 4 copos de farinha de trigo
* 2 colheres (chá) fermento biológico seco
* ½ copo de calabresa picada
* ½ copo de queijo provolone picado

Modo de preparo:

Adicionar todos os ingredientes na ordem acima exceto a calabresa e o queijo provolone. Selecionar o tamanho do pão, a cor da casca e o ciclo recomendado. Fechar a tampa e pressionar o botão Iniciar/Parar. Esperar pelo primeiro bip (aproximadamente 40 minutos depois do início). Depois de acionado o bip, abrir a tampa, misturar a calabresa e o queijo provolone no meio da massa e fechar a tampa novamente. Deixar concluir todo o ciclo.

Pão de Linguiça com Azeitonas

Ciclo 1 – casca clara

* 1 copo e 1/3 de leite com um ovo dentro
* 4 colheres (sopa) açúcar
* 1 1/2 colheres (chá) sal
* 1/2 colher (chá) sazon (qualquer sabor)
* 1 colher (sopa) banha ou margarina
* 1 colher (sopa) molho de tomate
* 1 colher (sopa) manjericão (fresco ou 1/2 colher do desidratado)
* 3 dentes de alho picadinho
* 4 copos de farinha de trigo
* 2 colheres (chá) fermento biológico seco

Modo de preparo:
Colocar os ingredientes na sequência acima, escolher o ciclo 1 (no caso da máquina da Britânia), aguardar o primeiro bip, acrescentar 1 copo de linguiça picadinha, 8 azeitonas picadas e 1 colher (sopa) queijo parmesão ralado e deixar terminar o ciclo.


Pão de Requeijão com Provolone


Ciclo Básico – 900 gramas

* 1 copo medida da máquina de pão de água com 1 ovo (240ml)
* 1 copo de requeijão
* 2 colheres (sopa) margarina ou manteiga
* 1 1/2 colheres (chá) sal
* 2 colheres (sopa) açúcar
* 4 copos de farinha de trigo
* 2 1/2 colheres (chá) fermento biológico seco instantâneo
* 1 copo de queijo provolone picado em cubos

Modo de preparo:

Colocar os ingrediente nesta ordem na máquina, escolher a opção 1 (no caso da máquina da Britânia). Quando soar o primeiro bip, fazer furos na massa e colocar os pedacinhos do queijo provolone. Deixar completar o ciclo.
Pães para o lanche (assado em forno convencional)


Massa:

* 1 tablete de fermento biológico fresco
* 1 copo de iogurte desnatado
* 1 colher (sopa) margarina
* 1 1/2 colher (chá) sal
* 400 gr de farinha de trigo

Recheio (ao seu gosto) essa é apenas uma opção:

* 200 gr de salsicha (preferência de frango)
* 150 gr de ricota
* 2 colheres (sopa) requeijão

Modo de preparo
Massa: Esfarele o fermento e misture com o iogurte e coloque na máquina, acrescente a margarina e o sal. Ligar a máquina no ciclo amassar, vá adicionando a farinha de trigo até soltar das bordas do recipiente. Deslique a máquina e deixe a massa descansar por 30 minutos.
Recheio: Bata no processador ou liquidificador a salsicha, a ricota e o requeijão. Abra a massa, recheie os pães modelando à seu gosto e coloque em uma assadeira. Pincele com o ovo e leve para assar até dourar.

Pão de Requeijão, Cebolinha e Salame


Ciclo: normal

Ingredientes:

* 1/2 copo de água
* 1 ovo
* 1 copo de requeijão cremoso (240ml)
* 2 colheres (sopa) margarina
* 2 colheres (chá) sal
* 2 colheres (sopa) açúcar
* 3 colheres (sopa) cebolinha verde picada
* 3 3/4 copos de farinha de trigo
* 2 colheres (chá) fermento biológico
* 4 colheres (sopa) salaminho picado bem pequeno

Modo de preparo:

Coloque os ingredientes na sequência, exceto o salaminho, escolha a opção indicado acima e só acrescente o salaminho na hora do primeiro bip.
Pão de Nozes com Semolina

Pão de 600 gramas

Ciclo Sanduiche

Ingredientes:

* 1 copo de água com 1 ovo (240ml) – (coloque o ovo dentro do copo e complete com água)
* 3 colheres (sopa) margaina
* ½ colher (chá) sal
* 5 colheres (sopa) açúcar
* 1 colher (chá) canela em pó
* 1 copo de farinha de trigo especial
* 2 copos de farinha de sêmola
* 2 colheres (chá) de fermento biológico seco
* ½ copo de nozes inteira

Modo de preparo:
Colocar os ingredientes na fôrma na ordem indicada, inclusive as nozes e acione o ciclo recomendado acima. O resultado é muito bom pois as nozes acabam por incorporar a massa e mesmo assim ficam alguns pedaços. Se desejar pode-se colocar uma colher de chá de essência de panetone e uma colher de chá de essência de nozes. O resultado é muito bom.

Arquivo com receita


Para visualizar e / ou baixar, clique aqui

Massa de Biscoito de Cebola
maio 28th, 2008 | Categorias: Amassar, Experiências

Receita enviada por Italo Fachim para o grupo Máquina de Pão:

Ciclo: amassar

* 250 gramas de margarina
* 1 ovo
* 500 gramas de farinha de trigo
* 1 pacote de creme de cebola

Preparo:

coloque todos os ingredientes na máquina e programe com o ciclo amassar. Após faça bolinhas e coloque no forno. Não há necessidade de untar a assadeira.


Pão / Bolo de Abobrinha

Ciclo Bolo – 600 gramas

* 2 xícaras (medida da máquina) de abobrinha verde ralada (A melhor é aquela do tipo italiana, mais clara)
* 2 ovos
* 1/2 xícara (chá) de óleo
* 1 colher (chá) de sal
* 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo
* Casca de 1 limão ralado
* 2 colheres (chá) de canela em pó
* 1 colher (chá) de noz moscada moída
* 1 xícara (chá) de nozes picadas (ou castanha do pará moída)
* 3 xícaras (chá) de farinha de trigo (pode-se substituir metade da farinha de trigo branca pela integral)
* 1 colher (chá) de fermento em pó (tipo Royal)
* 1 colher (chá) de bicarbonato

Preparo:

Coloque tudo na ordem, cuidando para colocar a farinha no centro, deixando a abobrinha e o açúcar na lateral formando uma cova, e a farinha no centro (para não ficar grumos na lateral sem misturar). A massa fica mole, como de bolo. Escolha a opção “bolo” e ligue a máquina.

Comentário da Alice: Essa receita fica como aqueles bolos de especiarias de natal. Não se assuste com a abobrinha; ela serve para
umedecer a massa, e ninguém adivinha depois o que são as raspinhas verdes Na receita original, aconselhavam usar o ciclo rápido e depois colocar no ciclo assar por mais 40 minutos. Isso perfaz o tempo do ciclo bolo. Verifique se está assado usando a prova do palito.

Como fazer o pão crescer mais?


* Coloque os ingredientes na máquina
* Selecione a opção assar (no caso da Britania, ciclo 12) e ligue a máquina
* Conte 1 minuto e cancele. Caso more em local frio ou algum ingrediente esteja frio de geladeira, conte 2 minutos e cancele
* Só então selecione seu ciclo de pão e coloque a massa para bater.
* Não abra a tampa durante todo esse processo. Só abra 5 minutos depois de estar sovando a massa no seu ciclo de pão.

“Isso fará com que a massa fique a aproximadamente 30 graus de temperatura o que aumentará o metabolismo e reprodução das Saccharomyces cerevisiae (levedura do pão)”.


Pão de batata-baroa (Mandioquinha)


1 lata de leite condensado
2 ovos
4 colheres (sopa) de margarina
Meio quilo de batata-baroa (mandioquinha) cozida e espremida ainda quente
1/2 colher (chá) de sal
4 copos de farinha de trigo
1 colher (chá) melhorador para massa de pão
2 colheres (chá) fermento para pão

Modo de preparo:
Coloque os ingredientes na máquina na ordem acima. Asse na opção sanduíche. Pode-se colocar batata comum no lugar da baroa.
Posso trocar o fermento seco pelo fresco?
outubro 27th, 2007 | Categorias: Dicas

Cristina Belasco, frequentadora do grupo Máquina de Pão diz que sim. “só que precisa diminuir um pouco a água da receita e dissolver o fermento (conforme indicado) no acúcar e a água morna”.

Mas cuidado: não use o fermento fresco nas receitas em que você está programando a máquina por várias horas. Só use quando for começar o ciclo no mesmo momento porque o tempo de fermentação neste caso é diferente.

Pão de Banana


(Ciclo Básico)
1 banana pequena amassada (colocar no copo e completar o volume com leite)
1 e 1/2 colher (sopa) de margarina
1 colher (chá) de sal
1 colher (chá) canela em pó
6 colheres (sopa) de açucar
3 copos de farinha
2 colheres (chá) fermento biológico

domingo, 14 de fevereiro de 2010

sexta-feira, 13 de novembro de 2009

Sopa de Brocólis





Ingredientes

1 colher (sopa) de cebola
1 colher (sopa) de óleo
3 xícaras (chá) de talos de brócolis
3 xícaras (chá) de batata
1 tablete de caldo de galinha
5 xícaras (chá) de água
2 colheres (sopa) de salsa
Refogado:
1 colher (sopa) de cebola
1 colher (sopa) de óleo
3 xícaras (chá) de talos de brócolis
Croûtons:
4 fatias de pão de forma
2 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sobremesa) de orégano
1 colher (chá) de sal

Modo de preparo

Doure a cebola no óleo, junte os talos de brócolis e refogue.
Acrescente a batata, o caldo de galinha e a água.
Deixe cozinhar até ficarem macios.
Bata no liquidificador e engrosse.
Acrescente a salsa.
À parte, faça um refogado com os ingredientes e acrescente ao creme.

Para os croûtons, corte o pão de forma em cubinhos, misture os demais ingredientes e asse em forno pré aquecido.

Sirva os croûtons com a sopa quente.
Rendimento: 4 porções
Para o frio que está fazendo aqui no Sul, essa sopa deve ficar deliciosa,amanhã irei fazer e depois digo como ficou.Ah, vocês não sabem mas eu adoro brocólis,rsrsrs.

quinta-feira, 12 de novembro de 2009

Os 10 alimentos mais saudáveis

Aqui está uma descrição rápida dos 10 alimentos mais saudáveis:
Iogurte.
Meu lema é "um iogurte por dia".
Carregado com nutrientes, como o cálcio construtor de ossos sadios, proteínas, vitaminas B e bactérias que auxiliam a ter um sistema imunológico saudável e colocam nosso trato gastro-intestinal na linha.
Um grande alimento ou lanche portável e fácil de encontrar.
Aveia.
Sim, aveia! É uma grande fonte de energia de longa duração, cheia de vitaminas e minerais benéficos para o coração (não somente um slogan, mas cientificamente comprovado).
Salmão.
Mais rico em gorduras que os outros peixes, porém uma gordura que é essencial para nossa pele, cérebro, coração e artérias.
O que mais poderíamos pedir de uma comida gordurosa e saborosa?
Legumes.
São alimentos que provêm muita energia, vitaminas e minerais, assim como uma proporção quase igual de proteínas de qualidade incluídas na lista de alternativa para carnes.
Legumes também contêm uma grande proporção de fibras solúveis e insolúveis, fitoquímicos que combatem doenças e, como a aveia, provêm energia de longa duração.
Repolho.
Ok, posso escutar agora, argh repolho?
Repolho é um vegetal crucífero como brócolis, couve-flor e couve-de-bruxelas. Escolhi o repolho por causa da sua versatilidade. Vegetais crucíferos contêm vários fitoquímicos que combatem câncer, assim como vários outros nutrientes.
Repolho pode ser comido inteiro ou cortado, cru ou cozido, e ainda pode ser adicionado a sopas, saladas e sanduíches.
Eu adiciono repolho vermelho todos os dias à minha salada.
Tomate.
O tomate cozido recentemente recebeu fama por sua grande quantidade de licopeno, um fitoquímico que combate doenças e é especialmente conhecido por ajudar a combater o câncer de próstata.
E, já que o tomate é tão popular, versátil, amplamente disponível por todo o ano, eu o classifico como uma superestrela. Beba suco de tomate (um ótimo supressor de apetite natural) e coma muito molho de tomate.
Espinafre.
Ainda que o espinafre esteja na lista dos 10 mais, isso não se deve à sua quantidade de ferro, a qual não é facilmente absorvida por nosso organismo (desculpe Popeye).
Entretanto, o espinafre contém todos os fitoquímicos para saúde de nossos olhos. De fato, a retina em nosso olho contém a maior concentração de pigmentos fitoquímicos.
Espinafre também possui grande quantidade de vitaminas B, então é bom para nosso coração, nervos e para o crescimento de novas células (já ouviu falar recentemente do folato para prevenção de doenças neurológicas em recém-nascidos?).
Batata doce.
Cheia de amido, doce e carregada de carotenóides, vitamina C e vitaminas B, a batata tem apenas em torno de 120 calorias para cada 12 centímetros.
Se formos criativos, podemos ter a batata de várias formas como uma mini-refeição ou lanche.
Pipoca.
Você deve estar indagando, pipoca? Sim, alimentos de lanche são importantes e a pipoca encabeça a lista.
Com poucas calorias, muito pouca gordura (se estourada com ar quente), e ainda leva muito tempo para ser comida (bom para os que gostam de estar sempre comendo). Pipoca tem a maior quantidade de fibras para um alimento de lanche também.
Não a coma somente no cinema!
Banana.
Está na minha lista já que quase todo mundo adora bananas, porém a maioria pensa que elas o farão engordar. Bem, uma banana média tem em torno de 120 calorias e é carregada com potássio, vitamina C e amido.
Bananas também são versáteis. Matam a fome ao serem adicionadas à salada de frutas ou ao cereal; fortificam um milk-shake; cabem em qualquer sacola. Coma uma na corrida ou então a compre num estande de frutas de rua.
Queijo cottage.
Tudo bem, isso dá 11 alimentos, porém não pude resistir.
Adoro queijos, e o cottage é um bom substituto para o queijo de cabra na salada, ricota no prato de massas e o queijo no omelete. Ainda posso adicionar o queijo cottage à aveia ou fazer minha receita de salada com pouca gordura com ele.
Queijo cottage é rico em proteína, cálcio, e quando escolhemos o tipo com pouca gordura temos uma grande fonte de laticínio rico em cálcio.
Vamos dar uma chance ao queijo cottage?
Então aí estão somente alguns alimentos que entraram na lista para serem ingeridos mais freqüentemente, o que provavelmente é mais fácil do que seguir a lista dos maus alimentos deliciosos que não podemos comer.

Para aquecer - Sopa de couve-flor





Ingredientes:
1/2 litro de leite
4 colheres de sopa de manteiga
4 colheres de sopa de farinha de trigo
1 cebola média picada
1 litro de caldo de frango
1 couve-flor média
1 caixinha de creme de leite longa vida
sal e pimenta do reino
Modo de Preparo:
Lave bem a couve-flor e separe as florzinhas dos talos mais fibrosos.
Cozinhe as florzinhas em água levemente salgada até que estejam macias.
Reserve. Coloque a manteiga em uma panela e acrescente a cebola picada.
Leve ao fogo e refogue para que a cebola fique macia.
Coloque 2/3 da couve-flor cozida bem picada.
Acrescente a farinha de trigo e misture bem. Coloque o leite e misture novamente.
Ferva por 5 minutos e acrescente o caldo. Ferva novamente e retire do fogo. Deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador para obter uma sopa cremosa.
Leve novamente a panela e acrescente a couve-flor reservada.
Acerte o ponto de sal e pimenta-do-reino e acrescente o creme de leite.
Sirva ou congele em porções individuais.
Sirva acompanhado de torradas.

Alimentação de qualidade previne gripes

Como alguns alimentos podem contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico e alívio dos sintomas da gripe.

Doença de natureza viral, infecto-contagiosa, a gripe provoca muito desconforto nas crianças e pode evoluir de um simples mal-estar e febre à dor de cabeça, obstrução nasal, dor de garganta, secreção pulmonar e tosse.
Todos sabemos que um sistema imunológico forte, consequência também de uma boa alimentação, é ponto de partida para prevenir a instalação dessa virose. A pergunta que se faz é: que alimentos contribuem mais para prevenir a gripe?
Em primeiro lugar, é necessário fazer três refeições diárias, no mínimo, para assegurar a ingestão de carboidratos, que fornecem energia; vitaminas e proteínas, campeãs no processo de produção de anticorpos.
Outra dica é beber muita água para hidratar o corpo e eliminar toxinas.
Cebola, couve, brócolis, tomate e alimentos cítricos em geral são ricos numa substância química chamada flavonóide, que atua no combate à reprodução dos vírus.
O grupo das proteínas é responsável pelo fortalecimento do sistema imunológico, daí a importância de consumir especialmente carne, galinha ou peixe, além de feijão e leite.
Para garantir a presença dos mineirais magnésio, ferro, selênio e zinco, assim como a das vitaminas B6, tiamina e roboflavina no organismo, vale apostar em alimentos como peixe, lentilhas, grãos inteiros, alho, verduras de folhas verdes e sementes.
No caso das gripes, o reforço do sistema imunológico deve partir de nutrientes que protegem as membranas mucosas que revestem olhos, nariz, pulmões e estômago.
A vitamina A é a principal fonte deles e precisa da ajuda de alguns compostos para ser metabolizada.
Nesse caso, é indicado consumir especialmente alimentos de cor amarela, vermelha e verde escuro, como, por exemplo, o mamão papaia, espinafre, cenoura, batata doce, abóbora e abobrinha.
Outra vedete no esforço de defender o corpo das infecções é a vitamina C, indispensável para a produção de glóbulos brancos.
Suco de laranja, limão, acerola e caju, tomate cru, kiwi, morango, espinafre e pimentão vermelho são fontes desse nutriente.
Alguns cuidados básicos de higiene, como lavar as mãos e os alimentos, não podem ser esquecidos.
E vale lembrar que as ervas ajudam muito.
Alecrim, angélica, anis estrelado, óleo de gergelim, canela, arruda, erva doce, girassol e jasmim contribuem para o combate a gripes e resfriados.

Bolo Cuca de Banana

Farofa
Ingredientes:
1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo
1/2 xícara (chá) de açúcar refinado
1/2 xícara (chá) de farinha de aveia
1 colher (chá) de canela em pó
1/2 xícara (chá) de manteiga gelada
1/3 xícara de nozes picadas

Massa
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de farinha de aveia
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (chá) de sal
1 1/2 xícaras (chá) de açúcar
4 ovos
1/2 xícara (chá) de óleo
1/4 xícara (chá) de água
1 colher (sopa) de fermento em pó
4 bananas nanicas maduras cortada em rodelas
Modo de Fazer:
Farofa:
Misture todos os ingredientes numa tigela e misture com as pontas dos dedos até formar uma farofa.
Massa:
Bata as claras em neve. Misture a farinha de aveia com a farinha de trigo, junte o sal e reserve. Bata o açúcar com as gemas até formar um creme claro. Sem desligar a batedeira, acrescente alternadamente a mistura de farinhas, o óleo e a água. Bata até ficar um creme homogêneo, desligue a batedeira, acrescente o fermento e adicione claras em neve.
Unte uma forma redonda de 25cm de diâmetro. Despeje metade da massa, espalhe as bananas, cubra com o restante da massa. Espalhe a farofa e asse a 180°C em forno pré-aquecido.

Falso "Danoninho" e Danette

Falso Danoninho
INGREDIENTES:


2 copos de iogurte natural
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 envelope de pó de suco tipo frutas, escolha o seu sabor, eu usei de uva.

Bata tudo no liquidificador, se preferir coloque em tacinhas, leve à geladeira, para gelar. Se quiser beber, ao invés de comer com colher, acrescente leite à vontade e agite bem.
******************
Danette
1 Litro de leite,
4 colheres de (s) cheias de maizena,
leve ao fogo e faça um mingau grosso,
deixe amornar,
leve ao liquidificador e bata com
1 lata de leite condensado,
1 lata de creme de leite e
4 colheres de chocolate em pó
ou substitua por doce de leite

quinta-feira, 5 de novembro de 2009

http://casa.hsw.uol.com.br/como-fazer-enfeites-de-natal-para-a-casa2.htm

terça-feira, 20 de outubro de 2009

Receitas Nestlé

Trufas
Ingredientes>

1 lata de Creme de Leite
4 tabletes de Classic Meio Amargo picados
1 xícara (chá) de Chocolate em Pó DOIS FRADES
100 g de manteiga (meio pacote)
2 colheres (sopa) de conhaque ou whisky
1 xícara (chá) de Chocolate em Pó DOIS FRADES (para envolver as trufas)

Modo de fazer>

Aqueça o Creme de Leite em banho-maria. Junte metade do Chocolate Meio Amargo, mexendo até obter uma pasta homogênea. Retire do banho-maria e misture o Chocolate em Pó. Junte a manteiga à temperatura ambiente e o conhaque. Misture e leve à geladeira por cerca de 24 horas. Faça bolinhas. Derreta o Chocolate restante em banho-maria e faça a temperagem: retire-o do banho-maria e continue mexendo, na própria vasilha ou utilizando uma superfície de mármore, até que esteja frio (verifique a temperatura encostando um pouco de Chocolate no lábio: a sensação deve ser de frio. Se tiver um termômetro a temperatura deve ser de 28°C). Mergulhe as trufas, uma a uma. Escorra-as sobre um tabuleiro forrado com papel de alumínio e leve para gelar por cerca de 1 hora. Passe no Chocolate em Pó, coloque em forminhas de papel ou aluminizadas e conserve-as em local fresco.

Mais receitas aqui> Nestlé

http://www.nestle.com.br/site/cozinha.aspx

CROISSANT

Ingredientes>

# 3 xícaras de farinha de trigo (aproximadamente)
# 1 colher de sopa cheia de fermento biológico instantâneo (10g)
# 3 colheres de sopa de manteiga em temperatura ambiente
# 2 colheres de sopa rasas de açúcar
# 2 ovos batidos ligeiramente
# 1 colherinha de sal
# ½ xícara de água em temperatura ambiente
# Para folhar a massa:
# 100g de manteiga em temperatura ambiente
# 1 colher de sopa de farinha de trigo
# Complemento:
# 1 ovo batido para pincelar

Modo de fazer>

1. Em uma tigela coloque ½ xícara de farinha de trigo , misture o fermento e açúcar, misture bem, coloque sal, água, ovos , 3 colheres de sopa de manteiga e bata bem com uma colher
2. Junte farinha aos poucos, passe para a mesa e continue amassando , desta vez com a mão, sempre polvilhando farinha de trigo
3. Trabalhe na mesa para alisar, faça uma bola de massa e coloque em uma tigela polvilhada com farinha de trigo , polvilhe farinha de trigo , cubra com um saco plástico e um pano de prato e deixe descansar por 40 minutos
4. Misture 100g de manteiga com 1 colher de sopa de farinha de trigo e reserve
5. Abra a massa com um rolo e espalhe pedaços de manteiga com farinha e dobre a massa como um pacote , para a manteiga não sair , abra novamente em mesa polvilhada com farinha , virando a massa dos dois lados, deixe meio grossinha, cerca de 1 cm, procure formar um retângulo de massa ao abrir , corte 10 triângulos (quanto maior, melhor), enrole como croissant, para facilitar, dê um pequeno talho na parte mais larga e puxe as pontas levemente para os lados, enrole até a ponta mais fina e acomode na assadeira untada e polvilhada com farinha de trigo , com a ponta fina para baixo
6. Aqueça o forno em temperatura média/baixa por 10 minutos enquanto a massa cresce, pincele com ovo batido e asse em 15 minutos , até dourar
7. Rende 10 unidades

BOMBOCADO

ingredientes>

# 6 ovos
# 1 lata de leite condensado
# 1 colher de margarina
# 1 colher de sopa de fermento em pó
# 200 g de coco ralado
# 2 vidros de leite de coco
# 1 xícara de chá de farinha de trigo
# 1 xícara de chá de açúcar

Modo de fazer>

1. Bata os ingredientes no liquidificador
2. Coloque em assadeira retangular untada com margarina e polvilhada de farinha de trigo
3. Leve ao forno pré-aquecido
4. Retire do forno, deixe esfriar, corte em pedaços e polvilhe com açúcar

PUDIM DOS ANJOS

Ingredientes>

# 1 caixa de maria mole (sabor coco)
# 1 vidro de leite de coco (200 ml)
# 1 lata de leite condensado
# 1 caixinha de creme de leite
# 4 ovos

Modo de fazer>

1. Dissolva a maria mole em 1 xícara de água fervente
2. Colocar no liquidificador com todos os ingredientes, bater bem e despejar numa forma para pudim caramelizada e levar gelar por no mínimo 4 horas

PUDIM SURPRESA

Ingredientes>

# 100g de margarina
# 6 ovos
# 1 1/2 xícara de açúcar
# 1/2 xícara de leite
# 1/2 xícara de achocolatado em pó
# 1 1/2 xícara de farinha de trigo
# 1 colher de sopa de fermento em pó
# 1 lata de leite condensado
# 1 lata de leite (use a lata de leite condensado como medida)

Modo de fazer>

1. Bolo:Bater bem 3 gemas com o açúcar e a margarina
2. Em seguida acrescente o trigo, o achocolatado em pó, a 1/2 xícara de leite e por último o fermento
3. Bata as claras em neve e incorpore à massa
4. Derreta açúcar numa panela e utilize para caramelizar uma forma de pudim
5. Coloque a massa do bolo na forma

1. Pudim:Bata no liquidificador 3 ovos, o leite condensado e acrescente a mesma medida de leite
2. Coloque esta mistura bem devagar sobre a massa do bolo na forma de pudim
3. Leve ao forno em banho maria por cerca de 1 hora

MASSA BÁSICA PARA SALGADINHOS

INGREDIENTES

1/2 xícara (chá) de óleo
1 cebola pequena ralada
1 litro de leite
2 tabletes de caldo de galinha
1 colher (sobremesa) de sal
4 xícaras (chá) de farinha de trigo
peneirada
2 gemas


MODO DE FAZER

Levar ao fogo o óleo e a cebola,refogar por 1 minuto,juntar o leite,os tablete de caldo e o sal
deixar ferver e juntar a farinha de trigo,de uma só vez,mexer até soltar do fundo da panela.
Colocar a massa na bancada,juntar as gêmas e sovar até a massa amornar,modelar os salgadinhos,
empanar e fritar em óleo quente.
Com esta massa, a pessoa pode fazer cozinha, bolinhas de queijo e/ou risoles. O recheio é a gosto.

QUEIJADINHA

INGREDIENTES

- 4 ovos
- 1 lata de leite condensado
- 3 xícaras (chá) de coco ralado
- 4 colheres (sopa) de queijo meia cura
- forminhas de papel
- forminhas de empada

MODO DE FAZER

Na vasilha da batedeira, coloque os ovos e bata até obter uma espuma. Desligue. Junte o leite condensado e o queijo meia cura ralado. Bata para se agregarem.
Adicione o coco ralado hidratado com 4 colheres de soja de água. Bata novamente. Coloque a massa obtida em forminhas tipo empada forradas com forminhas de papel.
Acomode-as em uma assadeira retangular. Leve ao forno pré-aquecido (180°C) por 25 a 30 minutos. Retire as queijadinhas da forminha de alumínio, conservando-as nas forminhas de papel.

CASSATA DOS SONHOS

Ingredientes>

# 1º Creme:
# 1/2 l de leite
# 1 lata de leite condensado
# 3 gemas
# 1 colher de maizena
# 1 colherinha de café de baunilha
# 2º Creme:
# 2 copos de leite
# 8 colheres de Nescau
# 1 colher de maizena
# 3º Creme:
# 1 lata de creme de leite sem soro
# 3 colheres de açúcar
# 3 claras em neve

Modo de fazer>

1. Levar ao fogo até formar um creme
2. Despeje em uma travessa, pique 10 bombons sonho de valsa por cima deste creme

1. 2º Creme: Misture todos os ingredientes e leve ao fogo até formar um creme, despeje em cima dos bombons sonho de valsa picados

1. 3º Creme: Na batedeira bata as claras em neve, com o creme de leite e o açúcar
2. Despeje por cima do creme de chocolate e leve ao congelador ou geladeira por mais ou menos 3 horas

CHURROS

Ingredientes>

# 1 e 1/2 xícaras de leite
# 1/2 xícara de água
# 2 colheres de margarina ou manteiga
# 2 xícaras de farinha de trigo
# Sal a gosto


Modo de fazer>

1. Coloque em uma panela o leite, a água, a margarina ou manteiga e o sal
2. Quando o leite ferver coloque a farinha e mexa bem, até soltar do fundo da panela (é bem rápido)
3. Coloque a massa em um saco de confeiteiro, com o bico pitanga
4. O saco deve ser bem resistente, pois a massa não é muito mole
5. Faça tirinhas e frite
6. Passe na canela com açúcar e sirva

COBERTURA TRUFADA PARA BOLO

Ingredientes>

# 1 lata de creme de leite.
# 500 gramas de chocolate ao leite.
# 1 lata de leite condensado

Modo de fazer>

1. Cozinhe o leite condensado na panela de pressão, conte 15 minutos após a panela começar a fazer barulho
2. Deixe a lata esfriar muito bem, pois se abrir quente é muito perigoso se queimar
3. Derreta o chocolate no creme de leite em banho maria
4. em seguida bata na batedeira junto com o leite condensado cozido
5. coloque na geladeira até ficar consistente

COQUINHO

Ingredientes>

# 2 xícaras de açúcar refinado
# 1/2 xícara agua
# 4 xícaras de coco seco fruta

Modo de fazer>

1. Tirar o coco da casca e cortar em cubos médios, reserve
2. Em uma panela alta coloque todos os ingredientes e leve ao fogo alto, mexendo sempre no mesmo sentido para cozinhar e secar a água
3. Abaixe o fogo e continue mexendo no mesmo sentido ate o coco ficar dourado e caramelar e açucarar em todos os pedaços de coco
4. Leva aproximadamente de 40 a 45 minutos
5. Retire do fogo e espalhe em uma forma, deixe esfriar e separe os pedaços que grudarem

COXINHA DE BATATA

Ingredientes

# 1 kg de peito de frango sem pele e sem gordura
# 1 kg de batatas descascadas
# 1 cebola grande
# 1 tomate maduro
# 1colher de sopa de sal
# 1/2 maço de salsinha
# 2 litros e meio de água
# 200 g de creme vegetal
# 1 kg farinha de trigo

# Para temperar o recheio:
# 2 dentes de alho picado
# 1 cebola picada
# 1/2 xícara de chá de salsinha

# Para empanar:
# 1 clara
# 1/2 xícara de chá de leite
# Farinha de rosca
# óleo vegetal para fritar

Modo de fazer>

# Em uma panela grande coloque o frango, as batatas, a cebola, o tomate, a salsa e a água
# Deixe cozinhar até o frango e as batatas ficarem macios
# Reserve separadamente o frango, as batatas e coe 2 litros do caldo do cozimento
# Desfie o frango, refogue-o com os temperos do recheio e reserve
# Esprema as batatas, coloque-as em uma panela com o caldo coado e leve ao fogo
# Quando abrir fervura, acrescente o creme vegetal e deixe derreter
# Adicione a farinha mexendo energicamente até a massa desprender da panela
# Deixe a massa esfriar e, em seguida, tome pequenas porções de massa e vá recheando com o frango
# Modele as coxinhas, empane passando na clara batida com leite e na farinha de rosca
# Frite em óleo bem quente e deixe escorrer bem em papel toalha antes de servir

TORTA DE FRUTAS

Ingredientes>

# Massa da torta:
# 250 g de ricota amassada
# 1 l de leite moça
# 4 colheres de sopa de queijo cremoso ou creme de leite
# 5 colheres de sopa de suco de limão
# 1 colher de chá de baunilha
# 1 colher de sopa de gelatina sem sabor e 1/4 de xícara de água

# Para decorar:
# Frutas frescas em pedaços
# Gelatina de pacote no sabor da fruta

Modo de fazer>

# Bater os ingredientes da massa no liquidificador e colocar para gelar até endurecer
# Colocar as frutas por cima e decorar com a gelatina (em ponto de clara)
# Volte para a geladeira

CARNE FRIA

Ingredientes>

# 1 kg de lagarto
# 1 copo de água
# 1 copo de vinagre.
# Para o molho:
# 1 xícara de oléo
# 1/2 kg de cebola
# 10 hastes de salsa
# 10 hastes de cebolinha picada
# orégano e louro a gosto
# Azeitonas a gosto
# Sal a gosto.

Modo de fazer>

# Cozinha-se o lagarto com a água e vinagre em panela de pressão por 50 minutos
# Deixa-se esfriar e coloca-se na geladeira até o dia seguinte
# Para o molho:
# Coloca-se o óleo no fogo e esquente bem
# Junta-se as cebolas cortadas em rodelas bem finas
# Doura-se um pouco e retira-se do fogo
# Acrescenta-se os outros temperos (louro,sal, orégano, salsa e azeitonas picadas)
# Em seguida, corta-se a carne em fatias o mais finas que puder, arrume-as em camadas
# Coloque o molho sobre a carne que deve permanecer na geladeira até o dia seguinte

PS* DIVINA PARA LANCHE E ACOMPANHAMENTOS.. HUMMMM

SEQUILHOS.

Ingredientes>

# 500 g de amido de milho (maizena)
# 2 ovos
# 2 colheres de sopa de manteiga
# 1 pitada de sal
# 1 colher de chá de fermento em pó
# 1 lata de leite condensado

Modo de fazer>

# Em uma vasilha, coloque o amido de milho, a manteiga, o sal, os ovos levemente batidos, o fermento e o leite condensado
# Misture com as mãos (se for necessário, utilize mais amido de milho para dar consistência à massa)
# Á seguir, sove a massa sobre uma superfície lisa
# Modele os sequilhos enrolando bolinhas na palma da mão e apertando levemente com um garfo
# Se desejar, enrole um cordão (como nhoque), corte-o na espessura de aproximadamente dois dedos e aperte-o levemente com a ponta do garfo
# Coloque-os em uma assadeira retangular, untada e polvilhada
# Leve ao forno pré-aquecido à 200° graus por 20 minutos
# Se desejar, acrescente coco ralado ou raspas de limão à massa e goiabada cortada em cubinhos em cima dos sequilhos para enfeitar

PÃO DE TORRESMO

Ingredientes>

# 1 kg de farinha de trigo
# 1 1/2 copo tipo requeijão de leite
# 1/2 copo tipo requeijão de óleo ou azeite
# 1 ovo batido
# 1 colher de chá de açúcar
# Sal a gosto
# Torresmo a gosto (pode variar com lingüiça, carne seca etc )
# 2 tabletes de fermento fresco

Modo de fazer>

# Em uma tigela grande, dissolva o fermento com o açúcar e o sal
# Adicione o ovo e os líquidos
# Após misturados os líquidos e o fermento, adicione a farinha aos poucos, sovando até que a massa se desprenda das mãos e da tigela
# A massa fica lisa e macia
# Separe - a em quatro montes e deixe descansar um pouco até dobrar de volume
# Após descansar, abra a massa e coloque os torresmos triturados
# Enrole e leve para assar em forno a 180º por cerca de vinte minutos ou até estar corado

BOLO TRUFADO

Ingredientes>
# Massa:
# 6 gemas
# 6 claras em neve
# 1 xícara de chocolate em pó
# 2 xícaras de farinha
# 1/2 xícara de óleo
# 1 pitada de sal
# 1 colher de fermento em pó
# 1 xícara de açúcar
# 1 xícara de água fervente

# Recheio Trufado Escuro:
# 1 lata de leite condensado
# 1 lata de creme de leite
# 4 colheres de chocolate em pó
# 1 colher de manteiga
# 1/4 xícara de rum (opcional)

# Recheio Trufado Claro:
# 300 g de chocolate branco ou 1 barra
# 1 xícara e meia de creme de leite sem soro
# 3 colheres de rum (opcional)

# Cobertura:
# 300 g de chocolate ao leite derretido ou 1 barra
# 1 lata de creme de leite
# 3 colheres de rum (opcional)

Modo de fazer>

1. Bata as gemas, o chocolate em pó, a farinha, o sal, o açúcar, o óleo e a água fervente
2. Acrescente as claras em neve e o fermento, misture bem
3. Unte uma forma redonda e bem funda (tipo panetone) de farinha e manteiga
4. Coloque a mistura e leve para assar mais ou menos uns 40 minutos em forno médio
5. Retire do forno e deixe esfriar um pouco
6. Corte o bolo em três pedaços (três tampas)
7. Reserve

1. Trufado escuro:Misture os 4 primeiros ingredientes, leve ao fogo para engrossar (brigadeiro duro)
2. Junte o creme de leite e o rum com o fogo já desligado
3. Recheie a primeira base do bolo
4. Obs: Se quiser tire um pouco da massa do bolo do fundo e também se quiser faça meia receita que é suficiente

1. Trufado claro:Derreta o chocolate, misture o creme de leite e o rum, batendo bem
2. Leve esse recheio para gelar e recheie a segunda base do bolo

1. Cobertura:Derreta o chocolate, misture com o creme de leite e o rum, mexa bem e cubra o bolo
2. Obs: Se quiser coloque um pouco do recheio claro para mesclar

1. Montagem: bolo
2. trufa escura
3. bolo
4. trufa clara
5. bolo
6. cobertura

PAVÊ DE BIS

Ingredientes>

# 1 lata de leite condensado
# 1 litro de leite
# 4 colheres ( sopa ) de amido de milho
# 2 ovos separados
# 2 caixas de chocolate Bis picado
# 1 xícara de açúcar
# 1 lata de creme de leite

Modo de fazer>

# Misture o leite condensado, o leite, a maisena, as gemas e leve ao fogo, mexendo sempre, até engrossar
# Reserve
# Forre o fundo de uma forma refratária grande com metade do creme, faça uma camada com o chocolate picado e complete com o restante do creme
# Bata as claras em neve e vá acrescentando o açúcar, aos poucos, batendo sempre, até obter um suspiro firme
# Junte o creme de leite e mexa bem
# Coloque essa mistura por cima do creme e leve à geladeira até a hora de servir

CEBOLITOS ( hummm)

Ingredientes>

# 1 kg de farinha de trigo
# 2 pimentões bem picadinhos
# 50 g de fermento fresco para pão
# 200 g de manteiga
# 2 xícaras de óleo
# 2 xícaras de leite morno
# 1 colher de (sopa) de sal
# 2 cebolas médias picadinhas

Modo de fazer>

# Misture bem o óleo, a manteiga, o leite, o sal e o fermento
# Acrescente a cebola e a pimentão
# Coloque a farinha até dar o ponto de uma massa de nhoque
# Enrole como nhoque
# Corte os quadradinhos
# Leve para assar ( não precisa untar a forma)

PS>>> ótimo como aperitivo...nota 100000000000000 rsrsrs

PAVÊ SURPRESA..

Ingrdientes>
# 1 lata de leite condensado
# a mesma medida de leite (1 lata)
# 2 ovos
# 1/2 colher (sopa) de maizena
# 6 colheres (sopa) de chocolate em pó
# 4 colheres (sopa) de açúcar
# 1 lata de creme de leite (sem soro)
# 1/2 xícara de licor de cacau
# 1 pacote de biscoito tipo champagne (200 gr.)
# 1/2 tablete de chocolate meio-amargo picado (200 gr.)

Modo de fazer>

# em uma panela, misture o leite condensado, metade do leite, as gemas peneiradas, a maizena e três colheres de chocolate em pó
# leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até adquirir uma consistência cremosa
# reserve
# bata as claras em neve, junte o açúcar, sempre batendo, até obter um merengue
# misture delicadamante o creme de leite e reserve
# umedeça os biscoitos na mistura de licor de cacau com o leite restante
# forre com parte dos biscoitos umedecidos uma fôrma, despeje o creme de chocolate, espalhe o chocolate meio-amargo picado, coloque os biscoitos restantes umedecidos e, por último, o merengue de claras
# leve a geladeira por cerca de 4 horas
# no momento de servir, peneire o restante do chocolate em pó sobre a superficie

CROQUETE DE CARNE

Ingredientes>

# 2 xicaras de leite
# 4 colheres de sopa de maionese
# 2 xicaras de trigo
# sal á gosto
# cheiro verde á gosto
# 500 gr. de carne moida (ou acem moido)
# 2 colheres de sopa de óleo
# sal á gosto
# 1 cebola pequena cortada em cubos


Modo de fazer>

# Leve ao fogo , as duas xicaras de leite, as quatro colheres de maionese, o sal e o cheiro verde
# Deixe ferver, quando iniciar fervura acrescente as duas xicaras de trigo, mexa bem ate descrudar da panela, e ate misturar bem o trigo com os ingredientes
# Em seguida, coloque a massa sobre uma mesa de marmore e deixe esfriar lá
# Em uma panela aqueça duas colheres de óleo, doure a cebola, depois junte a carne moida e o sal, refogue bem a carne
# Depois de bem refogada, acrescente ela a massa e misture bem
# Não pode ficar com óleo na carne
# Enrole os croquetes, passe eles no ovo e na farinha de rosca
# Frite-os em óleo quente

BOLO "BEBEZINHO"

Ingredientes>

* 1 xícara de chá de margarina
* 2 xícaras de cha de açúcar
* 3 ovos
* 1 xícara de chá de leite
* 1 xícara de chá de amido de milho
* 2 xícaras de chá de farinha de trigo
* 2 colheres de sopa de fermento em pó

Modo de fazer>

1. Bata na batedeira, a margarina com o açúcar até formar um creme
2. Acrescente os ovos, sem parar de bater
3. Junte os demais ingredientes misturando bem
4. Coloque em forminhas de empada, untadas e enfarinhadas
5. Leve ao forno quente por 20 minutos
6. Desenforme ainda quente

FALSO BOLINHO DE BACALHAU

Ingredientes>

-1/2 Kg de peixe merluza
-2 colheres de sopa de tempero verde
-2 cebolas pequenas picadas
-1/2 pimentão vermelho picado
-2 tomates sem pele picados
-4 colheres de sopa de azeite
-sal a gosto
-pimenta a gosto
-1/2 limão
-1 copo de leite
-1 colher (sopa) de amido de milho
-3 colheres (sopa) de farinha de rosca
-1 ovo inteiro
-2 colheres (sopa) de farinha de trigo
-óleo para fritar

Modo de Preparo

Cozinhe meio quilo de merluza, temperado com sal, alho
e gotas de limão,
em água.
Deixe esfriar e desfie o peixe tirando as espinhas.
Faça um molho com duas colheres
de sopa de tempero verde, duas cebolas pequenas picadas,
um pedaço de pimentão
vermelho picado, dois tomates sem pele, quatro colheres
de sopa de azeite,
sal e pimenta a gosto. Depois de pronto, coleque nesse molho
o peixe desfiado,
deixando cozinhar por alguns minutos, para criar gosto.
Acrescente o caldo
do peixe. Faça o molho branco com o copo de leite,
uma colher de sopa de
ámido de milho e uma pitada de sal. Misture depois de mais
ou menos frio
o peixe no molho de tomate com o molho branco. Junto três
colheres de sopa
de farinha de rosca, um ovo inteiro sal e pimenta a gosto.
Acrescente a mistura acima mais duas colheres de sopa de
farinha de trigo.
Misture muito bem e leve ao fogo até que se veje o fundo panela.
Deixe esfriar e faça os bolinhos, passando no pão torrado,
em ovos batidos e novamente no pão torrado frite com óleo
bem quente.

Bolinho aos 4 queijos

Ingredientes

* 300 gr de queijo prato
* 300 gr de queijo fresco ou meia cura
* 300 gr de queijo mussarela
* 150 gr de queijo parmesão ralado
* 03 ovos inteiros
* farinha de trigo (mais ou menos 1 xícara)

Modo de Preparo
Ralar os queijos, misturar todos os ingredientes, fazer bolinhas, passar na clara de ovo, farinha de rosca e frite.

BALA DE OVO COM COCO..

INGREDIENTES>

* 450 gr de açúcar
* 1 copo de leite
* 1 unidade de côco ralado
* 10 unidade de gema de ovo
* quanto baste de açúcar de confeiteiro

MODO DE FAZER>

Misture o açúcar refinado com leite e as gemas passadas por

peneira fina e côco ralado. Leve ao fogo brando, mexendo sempre,

até aparecer o fundo da panela. Retire, despeje em uma travessa

untada, deixe esfriar completamente, faça as bolas de tamanho

retângular, passe por açúcar de confeiteiro, arrume em tabuleiro

e reserve para o dia seguinte. Prepare uma calda para caramelar

e mergulhe na mesma, com o auxílio de um palito ou garfo,

as balas, uma de cada vez. Escorra e ponha em mármore untado

para esfriar. Envolva em papel celofane ou papel impermeável.

ROCAMBOLE DE CARNE

Ingredientes>

* 1/2 kg de carne moída
* 1 pacote de sopa de cebola
* presunto fatiado
* queijo fatiado
* tempero verde
* sal a gosto

Modo de fazer>

1. Tempere a carne moida com a sopa de cebola, os temperos verdes e o sal
2. Coloque a carne temperada sobre uma folha de papel laminado ou papel manteiga e abra a massa com um rolo na espessura de 1 cm mais ou menos
3. Forre a carne com o presunto e o queijo, pode-se colocar também milho verde, ervilha e requeijão
4. Enrole a carne com a ajuda de folha de papel laminado ou manteiga, em forma de rocambole
5. Leve ao forno em temperatura alta por mais ou menos meia hora, ou no microondas por 15 minutos

Segredos da Cozinha - Portugal

CARNE SECA NA MORANGA.

Ingredientes>

* 1 moranga de tamanho média
* 1 quilo de carne seca cozida e desfiada (retirar a gordura da carne)
* 4 colheres (sopa) de azeite
* 2 dentes de alho
* 1 cebola ralada
* 1 caixa de poupa de tomate
* 1 caixa de creme de leite
* 1 copo de requeijão cremoso
* Cheiro verde, sal e pimenta a gosto

Modo de preparo>

1. Corte uma tampa pequena na moranga e retire as sementes com uma colher e lave
2. Coloque água para ferver em uma leiteira (ou panela de diâmetro menor que a moranga) e debruce a moranga na borda desta leiteira sem encostar na água para que ela amoleça no vapor
3. Faça o mesmo com a tampa da moranga
4. Reserve

1. Recheio:Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola
2. Coloque a polpa de tomate, a pimenta o sal e cheiro verde e a carne
3. Acrescente a caixa de creme de leite e meio copo de requeijão
4. Espalhe a outra metade do copo de requeijão dentro da moranga reservada
5. Despeje o recheio na moranga e salpique com cheiro verde
6. Deve ser servido imediatamente

BRIGADEIRO BRANCO

Ingredientes>

* 1 lata de leite condensado
* 1 colher de (sopa) de margarina
* 3 colheres (sopa) de leite em pó
* 1 lata de creme de leite

Modo de fazer>

1. Colocar os ingredientes no fogo mexendo sempre para nao grudar no fundo, até dar o ponto para enrolar
2. Deixe esfriar, enrole e sirva
3. Dica: Pode enrolar e passar no açúcar cristal (se quiser)

MANJAR DE COCO.. MARAVILHOSO...

Ingredientes>

* 1 litro de leite
* 1 vidro pequeno de leite de coco
* 100 g coco ralado seco sem açúcar
* 6 colheres (sopa) amido de milho
* 8 colheres (sopa) açúcar

Modo de fazer>


1. Coloque o leite, o açúcar, o leite de coco, o coco ralado em uma panela, misture bem, leve ao fogo e junte o amido de milho dissolvido em um copo de leite
2. Mexa sempre até engrossar, aguarde mais um minuto e despeje
3. em uma forma decorada untada com oleo ou simplesmente molhada
4. Deixe esfriar e leve a geladeira por 2 horas
5. Sirva com calda de ameixa ou calda de morangos

TORTA DE ABACAXI

Ingredientes >

* 1 lata de abacaxi em calda ( rodelas)
* 1 lata de leite condensado
* 1 caixa de biscoito champagne
* 1 colher de sopa de maisena
* 2 latas de leite
* 1 pacote de coco ralado
* 2 ovos

Modo de fazer>

1. Para fazer o creme leve ao fogo em uma panela o leite condensado, o leite, a maisena e as gemas, mexa até ferver e virar um creme
2. Depois forre o fundo de um pirex com um pouco de creme, coloque em cima uma camada de biscoito molhado na calda do abacaxi e depois uma camada de abacaxi e coco ralado
3. Outra camada de creme e por fim coco ralado
4. Leve a geladeira e sirva gelado

RECEITAS DE DOCINHOS..

PÉ -DE - MOLEQUE

Ingredientes>

* 3 xícaras de chá de amendoim crú
* - 2 xícaras de chá de açúcar
* - 1 xícara de chá de Karo
* - 1 colher de chá de bicarbonato de sódio.

Modo de fazer>

1. Em recipiente fundo, mistura-se o amendoim, o açúcar e o Karo, leva-se ao forno por 10 minutos em potência alta, mexendo algumas vezes
2. Retiro do microondas acrescente o bicarbonato, mexa e despeje imediatamente em pedra mármore untada com margarina
3. Deixe esfriar e quebre em pedaços

DOCINHO DE COCO RÁPIDO

Ingredientes>

* 4 ovos
* 1 lata de leite condensado
* 1 pacote de coco ralado 250 g

Modo de fazer>

1. unte uma forma ou pirex com margarina
2. misture bem todos os ingredientes
3. coloque-os na forma untada
4. leve-a ao forno pré-aquecido até dourar (aprox
5. 15 min
6. espere esfriar
7. corte em pedaços e sirva frio


MINI PRESTÍGIO


Ingredientes>

* 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
* 1/2 xícara (chá) de água
* 1 colher (chá) de maisena
* 1 colher (chá) de margarina
* 120 g de chocolate dietético em barra
* 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
* 12 colheres dosadoras de adoçante culinário
* Coco ralado suficiente para enrolar

Modo de fazer>

1. No liqüidificador, bata o leite em pó com a água, a maisena e a margarina
2. Despeje numa panela
3. Misture o chocolate e o leite, e leve ao fogo, mexendo até aparecer o fundo da panela
4. Retire do fogo, misture o adoçante, coloque em um prato untado e leve à geladeira para esfriar
5. Enrole depois de gelado e passe pelo coco ralado

DANONINHO CASEIRO

Ingredientes>

1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 pote de iogurte natural
1 pacote de suco de morango em pó

Modo de Preparo

Misturar todos os ingredientes no liquidificador e bater por mais
ou menos 10 minutos ou até ficar uma consistencia de creme.
Pronto. E só colocar num refratário de vidro, ou potinhos individuais e colocar na
geladeira para firmar.

CUCA DE GALINHA

 
Ingredientes>
# Molho:
# 300g de peito de frango cozido e moído
# 1 cebola grande picadinha
# 2 colheres de sopa de óleo
# 2 tomates grandes picados
# ½ pimentão picadinho
# 2 caldos de galinha dissolvidos em um mínimo de água quente
# ½ lata de molho de tomate
# 1 colherinha de orégano
# Sal
# Massa:
# 3 ovos
# 1 xícara de leite
# ½ xícara de óleo
# 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
# 2 xícaras de farinha de trigo
# 1 e ½ colher de sopa de fermento em pó
# ½ xícara de farinha de rosca
# Complemento:
# ½ xícara de farinha de rosca
# 100g de requeijão cremoso
# 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
 
Modo de fazer>
1. Faça o molho de frango bem sequinho
2. Refogue a cebola no óleo, junte o frango, molho e todos os temperos, deixe cozinhar para tomar gosto
3. Reserve
4. Em refratário médio untado, coloque a primeira camada bem fina de massa, a segunda de molho, requeijão, massa, farinha de rosca misturada com queijo parmesão ralado
1. Massa:Para a massa, bata todos os lingredientes no liquidificador, sempre começando pelos líquidos, a farinha , só no final, aos poucos, sempre com o liquidificador ligado
2. Em refratário médio untado, coloque a primeira camada bem fina de massa, a segunda de molho, requeijão, massa, farinha de rosca misturada com queijo parmesão ralado
3. Leve ao forno 40 minutos para dourar

CANAPÉS

Ingredientes>


* 1 pacote de canapés (se você não encontrar, pode usar pão comum cortado em fatias, ou pão de forma dividido em quatro partes)
* 150 g de presunto
* 150 g de mussarela
* Pimentão
* Maionese
* Orégano


Modo de fazer>

1. Rale o presunto e a mussarela
2. Corte o pimentão em fatias finas e em seguida pique-as em pequenos quadradinhos
3. Misture ao queijo e a mussarela e acrescente a maionese até obter um patê
4. Coloque o orégano a gosto e misture
5. Arrume os pãezinhos em uma assadeira e distribua o patê sobre eles
6. Leve ao forno até que o queijo comece a derreter misturando-se à maionese

PÃO DE MEL

Ingredientes>

* Massa:
* 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
* 1 xícara (chá) de mel
* 1 xícara (chá) de açúcar
* 1 xícara (chá) de leite
* 2 colheres (sopa) de manteiga em temperatura ambiente
* 2 ovos
* 1 colher (sopa) de bicarbontato de sódio
* 1 colher (chá) de noz moscada
* 1 colher (chá) de cravo em pó
* 1 colher (sopa) de canela em pó
* Manteiga e farinha de rosca, o quanto baste para untar
*

* Cobertura:
* 200 g / 1 tablete de chocolate meio amargo, picado
* 2 colheres (sopa) de manteiga


Modo de fazer>

1. Massa:Unte uma forma redonda ou retangular com a manteiga
2. e a farinha de rosca
3. Ligue o forno em temperatura média (180 graus)
4. Na tigela grande da batedeira, coloque o açúcar, o mel,
5. a manteiga e os ovos inteiros (sem a casca)
6. Bata muito bem
7. Acrescente alternadamente o leite e a farinha de trigo,
8. sem parar de bater
9. Coloque primeiro uma xícara de farinha, em seguida
10. ½ xícara de leite e assim por diante
11. Depois da última adição, pare de bater
12. Junte o bicarbonato e as especiarias
13. Misture delicadamente
14. Despeje a massa dentro da assadeira untada e leve
15. ao forno pré-aquecido
16. Asse por 15 minutos em temperatura média, abaixe
17. o fogo o máximo que puder e asse por mais 20 minutos
18. Para ter certeza que o bolo está assado, espete um palito
19. Se sair seco, o bolo está pronto
20. Retire do forno e passe uma faca de ponta redonda
21. nas laterais da assadeira
22. Deixe esfriar e desenforme (coloque um prato sobre
23. a assadeira e vire de uma vez)
24. Cubra o bolo com a cobertura de chocolate

1. Cobertura:Coloque água numa panela e leve ao fogo alto
2. Quando ferver abaixe o fogo
3. Coloque o chocolate picado e a manteiga numa tigela grande
4. Coloque a tigela sobre a panela com água fervendo
5. para derreter o chocolate em banho-maria, o segredo
6. é não deixar a água encostar na tigela
7. Mexa bem o chocolate com a manteiga até dissolver
8. completamente, cerca de 4 minutos
9. Quando o chocolate estiver derretido, desligue o fogo
10. e retire a tigela da panela
11. Com a ajuda de uma faca de ponta redonda, espalhe
12. o chocolate nas laterais e na superfície do bolo
13. Se você quiser o pão de mel em quadradinhos, use
14. uma assadeira retangular para assá-lo
15. Corte em quadrados e para cobri-los com a cobertura,
16. espete um palito em cada pedaço e mergulhe,
17. um a um, no chocolate derretido
18. Porém, triplique a quantidade dos ingredientes
19. da cobertura (3 tabletes de chocolate e 6 colheres de manteiga)
20. Para secar, coloque sobre uma grade, ou sobre
21. uma folha de papel manteiga

ROCAMBOLE PRESTÍGIO

Ingredientes>

* Recheio
* 100g de coco ralado
* 1 lata de leite condensado
*

* Massa
* 2 xicaras chá de leite em pó
* 2 xícaras chá de chocolate em pó
* 1 lata de leite condensado

Modo de fazer>


1. RecheioLeve ao fogo o coco ralado e o leite condensado mexendo bem até que a mistura se solte do fundo da panela
2. Deixe esfriar e reserve

1. Massa Misture o leite em pó e o chocolate, acrescente o leite condensado aos poucos ate obter uma massa que não grude nas mãos
2. com om auxilio de um rolo, abra a massa entre duas folhas de papel alumínio
3. Coloque o recheio reservado e enrole como rocambole
4. Embrulhe com o papel alumínio e leve à geladeira por duas horas

TORTA COM SOBRAS DE ARROZ

Ingredientes>

* Massa:
* 2 xícaras de arroz cozido
* 1 xícara de óleo não cheia
* 1 xícara de leite
* 4 ovos
* 1 pitada de sal
* 1 colher de sopa fermento químico
*

* Recheio:
* 2 gomo de calabresa picado em cubinhos
* 2 tomates picados sem pele e sem semente
* 1 cebola picada
* 300 g de queijos picados em cubinhos

Modo de fazer>

1. Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador e reserve
2. Junte todos os ingredientes do recheio numa vasilha e tempere a seu gosto
3. A seguir despeje a massa nessa vasilha
4. Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno médio pré-aquecido até que doure, mais ou menos 35 minutos

PS* Você pode variar o recheio, sobras de frango assado, desfie, refogue com alguns temperos.. e voalá... fica DIVINO...

QUEIJADINHA

* 350 g de coco ralado hidratado
* 4 colheres de sopa de açúcar
* 5 ovos (as claras em neve)
* 2 colheres de sopa margarina
* 1 lata de leite condensado
* Forminhas de papel nº 3 (bem resistente)

Modo de fazer>

1. Misture com as mãos, o coco ralado, o açúcar, as gemas, a margarina
2. Acrescente o leite condensado e misture bem
3. Misture delicadamente as claras em neve
4. Depois de misturado coloque nas forminhas
5. Arrumem-as em tabuleiro separadas umas das outras
6. Leve em forno médio até dourar
7. Fica muito boa e solta facilmente da forminha

BOLO DE LARANJA

Ingredientes>

* 1 copo de óleo
* 3 copos de açúcar
* 4 laranjas com a casca amarela
* 3 copos de farinha de trigo
* 2 copos de água ou suco de laranja
* 3 ovos
* 1 colher de sopa de fermento em pó
*

* Calda:
* 1 copo de suco de laranja
* 4 colheres de açúcar
* 1 colher de sopa de margarina

Modo de preparo

1. Bata no liquidificador todos os ingredientes líquidos
2. Em uma tigela misture a farinha de trigo o açúcar e o fermento, despeje os ingredientes líquidos e misture bem
3. Despeje em uma forma untada com margarina
4. Leve para assar em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar

1. Calda:Leve ao fogo e mexa até ferver
2. Faça furos no bolo com um garfo e despeje a calda sobre o bolo ainda quente

DELICIA GELADA DE MORANGO..

Ingredientes>


* 1 lata de leite condensado
* 1 vidro de leite de coco
* 2 latas de leite
* 3 colheres de maizena
* 3 gemas
* 1 colher de manteiga de leite
* 500 g de morangos picados
* 3 claras em neve
* 3 colheres de açúcar
* 1/2 lata de creme de leite sem soro

Modo de fazer>

1. Junte o leite condensado, o leite de coco, o leite, a maizena e as gemas
2. Bata tudo e leve ao fogo mexendo sempre
3. Coloque uma colher de sobremesa de manteiga no creme ainda quente
4. Coloque em um pirex
5. Depois de frio jogue os morangos por cima do creme
6. Bata as claras junte aos poucos o açúcar e depois misture o creme de leite
7. Jogue por cima dos morangos
8. Leve para gelar

CALZONE DELICIA

Ingredientes<.

* 40 g de fermento para pão
* 1 colher de sobremesa de açúcar misture bem até dissolver
* o fermento e coloque 1 colher de sobremesa de sal
* 2 ovos inteiros batidos
* 1/2 xícara de chá óleo
* 50 g de manteiga sem sal
* 1/2 xícara de chá de água morna
* 1/2 xícara de leite morno
*

* Recheio:
* Peito de frango cozido e desfiado ou presunto picado ou
* carne moída cozida temperada
* 200 g de queijo cortados em cubos
* 3 tomates com pele sem sementes temperados com sal
* 1 copo de requeijão
* Queijo parmesão ralado

Modo de fazer>

1. Misture tudo com as mãos e coloque 1/2 kg de trigo,
2. mais ou menos, aos poucos
3. Misture com as mãos até que se solte da bacia, colocar
4. na mesa e regar a massa
5. Em seguida colocar um pouco de trigo e sovar
6. Dividir a massa em 3 partes, bolar e deixar crescer
7. por 20 minutos

1. Recheio:Deixar uns 15 minutos e retirar a água que juntou do tomate,
2. menos o requeijão e o queijo

1. Montagem:Abra uma das bolas com o rolo não muito fino coloque
2. o recheio de sua escolha
3. Depois os tomates sem a água, os cubos de queijo e por
4. último o requeijão
5. Feche como um pastelão, aperte bem as bordas, pincele
6. com a gema batida e coloque o queijo ralado
7. Leve para assar

TORTINHA DE MORANGO

* Para a massa: 100 g de margarina
* 5 colheres (sopa) bem cheia de leite condensado
* 1 pitada de sal
* 2 xicaras (cha) bem cheia de farinha de trigo
*

* Recheio:
* 1 lata de leite condensado
* Meia lata de leite(use a lata do leite condensado)
* 1 caixinha de creme de leite
* 2 gemas
* Uma colher(sopa) de maisena
* 1 caixinha de morango ou a fruta que voce preferir
* Chantily o suficiente para decorar as tortinhas(a gosto)
* Castanha de caju ou nozes (ralada) a gosto

MODO DE FAZER

1. Massa:em um recipiente misture a margarina, o sal, e o leite condensado depois coloque a farinha de trigo e misture bastante
2. Depois disso use pequenas porções da massa para forrar as forminhas e leve para gelar meia hora
3. Depois de gelada leve para assar em forno médio até que fiquem bem douradas, quanto mais douradinhas mais crocantes ficará

1. Recheio: peneire a gema e misture o leite condensado, o leite, o creme de leite e a maisena depois coloque em fogo baixo e mexa até ficar em ponto de mingau(deixe cozinhar bastante)mesmo depois de ponto de mingau cozinhe mais um pouco(sempre mexendo) retire do fogo e deixe esfriar
2. Depois de frio preencha as tortinhas com esse recheio, decore com chantily, coloque os morangos por cima e a castanha ralada
3. se preferir antes de colocar a castanha você pode pincelar os morangos com gelatina sem sabor para que as castanhas grudem mais, depois de pronto coloque para gelar e sirva
4. O rendimento depende do tamanho das forminhas

RECEITAS DE SUCOS NATURAIS..

MELÃO COM LIMÃO..
Ingredientes>

01 fatia de melão;
1/4 de limão (galego ou taiti);
150 ml de água

Bata tudo no liquidificador..


SUCO DE CENOURA E BETERRABA

Ingredientes>

1 cenoura crua picada
4 fatias de beterraba crua
1 xícara (chá) de água filtrada gelada
Adoçante a gosto.

Modo de fazer>

Coloque cenoura, beterraba, água no liqüidificador e bata até ficar homogêneo.

Se necessário, acrescente adoçante.
Sirva gelado.

CROQUETE DE CARNE

Ingredientes>

* 1 kg de carne moida
* 2 xícaras de farinha de trigo
* 1 xícara de farinha de rosca
* 4 xícaras de leite
* 2 xícaras de óleo
* 2 ovos
* Sal e tempero a gosto

Modo de fazer>

1. Faça um refogado com o óleo, o sal, o tempero e a carne
2. Acrescente a farinha de trigo dissolvida no leite
3. Mexa bem até desgrudar da panela
4. Retire do fogo e deixe esfriar
5. Junte os ovos e a farinha de rosca até dar ponto de enrolar
6. Faça os croquetes e passe na farinha de rosca
7. Frite em óleo quente

QUINDIM

Ingredientes>

* 10 gemas de ovo
* 50 g de coco ralado
* 1 vidro pequeno de leite de coco
* 200 g de açúcar
* manteiga e açúcar, para untar

Modo de fazer>

1. Separe as claras das gemas
2. É importante você quebrar os ovos dentro de uma tigelinha separada antes de colocar na tigela em que o doce vai ser preparado, pois se algum ovo estiver podre, os outros ingredientes não ficarão contaminados
3. As claras não serão utilizadas, mas guarde para preparar um suspiro ou pudim de claras
4. Unte com manteiga e açúcar uma forma com buraco no meio ou forminhas individuais
5. Na tigela em que estão as gemas, junte o açúcar, o leite de coco e o coco ralado
6. Misture delicadamente
7. É importante não misturar muito
8. Coloque a mistura dentro da forma e leve ao forno pré-aquecido à 110°C por aproximadamente 50 minutos
9. Para saber se o quindim está pronto, verifique se a parte de cima está corada e espete um palito dentro para ver se sai seco
10. Quando o quindim estiver pronto, retire do forno e deixe ficar morno
11. Coloque um prato por cima da forma e vire delicadamente para o quindim cair sobre o prato
12. É importante não desenformar quente, pois o quindim quebra, e nem frio, pois pode não soltar da forma

SUPRESA DE SONHO DE VALSA

Ingredientes>

* Creme claro:
* 1 lata de leite condensado
* 1 lata de leite comum
* 1 garrafinha de leite de coco
* 3 gemas
* 2 colheres de sopa de amido de milho
* Essência de baunilha a gosto
*

* Creme escuro:
* 1/2 litro de leite
* 3 colheres de sopa de açucar
* 3 colheres de sopa de chocolate em pó
* 2 colheres de sopa de amido de milho
*

* Recheio:
* 10 bombons sonho de valsa picados
* Cobertura Marshmallow:
* 2 xícaras de açúcar
* 1 xícara de água
* 3 claras
* 3 colheres de sopa de suco de limão
* Decoração a gosto

Modo de fazer>

1. Creme claro:Leve ao fogo até engrossar os ingredientes menos a baunilha
2. Retire do fogo coloque a baunilha mexa bem
3. Deixe esfriar com filme plástico encostado no creme

1. Creme escuro:Leve ao fogo até engrossar os ingredientes
2. Retire deixe esfriar

1. Cobertura:Leve ao fogo o açúcar com a água, mexa bem até dissolver
2. Deixe no fogo sem mexer por 20 minutos ou até uma calda em ponto de fio grosso
3. Enquanto isso bata as claras em neve firme
4. Sem parar de bater despeje a calda fervente e o suco de limão
5. Continue a bater até amornar

1. Montagem:Creme claro, Sonho de Valsa, creme escuro, marshmallow
2. Decore a gosto e leve para gelar

PUDIM DE PADARIA

Ingredientes>

* 3 ovos
* 8 colheres de sopa de açúcar
* 4 colheres de farinha de trigo
* 1/2 litro de leite fervendo
* Para a calda:
* 1 xícara de açúcar
* Água

Modo de fazer:

1. Acenda o forno no máximo e coloque lá dentro uma forma com uns dois dedos de água fria
2. Verifique, antes, se sua forma de pudim cabe lá dentro
3. Coloque o açúcar numa panela, junte 1 xícara de café de água, mexa bem para dissolver o melhor possível o açúcar e leve ao fogo
4. Não mexa mais com a colher
5. Quando a calda estiver de um dourado escuro, tire do fogo e, com o auxílio de uma colher, caramelize uma forma de pudim, isto é, espalhe a calda em toda a forma, sem esquecer o cone central
6. Reserve
7. Coloque no liquidificador os ovos e o açúcar e bata por 5 minutos, até que esteja bem fofo e claro
8. Junte a farinha de trigo, colher por colher, sempre batendo e, por fim, o leite fervendo, aos poucos
9. Continue batendo por mais uns dois minutos
10. Despeje a massa obtida, quase líquida, na forma caramelizada
11. Leve ao forno, colocando dentro da forma que estará com água fervendo
12. Deixe por cerca de 50 minutos a uma hora, até que esteja bem dourado
13. Retire ainda quente, para que a calda não se solidifique
14. Se deixar esfriar, vai perder a calda e o pudim ficará seco, além de mais difícil de tirar
15. Não tenha medo, pois este pudim é muito mais firme que o de leite condensado e vai sair sem problemas
16. Não há risco de quebrar
17. Se quiser, antes de tirar, prove o ponto com uma faca: enfie a faca no pudim, esta deve sair limpa

PANETONE

Ingredientes>

* 1 Kg de farinha de trigo
* 100 g de fermento biológico
* 200 g de manteiga
* 200 g de açúcar
* 15 g de mel
* 8 gemas
* 10 g de sal
* 250 g de frutas cristalizadas
* 150 g de uvas passas embebidas no rum
* 1 pitada de vanilina ou aroma de baunilha
* raspas e suco de laranja
* água até dar o ponto
* 1 colher de sopa de essência de panetone

Modo de fazer>

1. Numa vasilha, misture 100 g de farinha, o fermento e um pouco de água
2. Fica com aparência de esponja
3. Deixe descansar por 15 minutos e depois adicione o restante dos ingredientes, colocando as frutas cristalizadas e as uvas sempre por último e faça uma massa bem macia
4. Deixe descansar, coberta por um pano, durante 20 minutos e em seguida, faça os modelos, coloque nas formas e deixe descansar novamente até quase atingir o dobro
5. Leve para assar numa assadeira ou em forma de papel, colocando num forno aquecido a uma temperatura média de 180 graus

BOLINHAS 4 QUEIJOS

Ingredientes>

* 300g de muzzarela
* 300g de queijo prato
* 300g de queijo meia cura ou fresco
* 150g de queijo parmesão ralado
* 3 ovos
* 1 xícara de farinha de trigo, aproximadamente
* Orégano


Modo de fazer>

1. Misture bem todos ingredientes com as mãos, até dar o ponto de enrolar
2. coloque a farinha aos poucos, se precisar coloque mais
3. faça as bolinhas iguais, passe no ovo e na farinha de rosca, frite em óleo bem quente

MINI PÃO DE BATATA RECHEADO

Ingredientes<

* 1 batata grande
* 1 kg de farinha
* 2 ovos
* 1 colher (sopa) de margarina
* 1 copo de leite
* 1 copo de água (pode ser a água do cozimento da batata)
* 100 g de fermento de pão
* 3 colheres (sopa) de açúcar
* 1 colher (sobremesa) de sal
* 1 kg de filé de peito de frango
* 1 copo de requeijão
* 4 colheres de gergelim para enfeitar (opcional)
* 1 tomate
* 1/2 cebola
* 2 dentes de alho
* 1/2 pimentão
* 1/2 xícara de salsa
* Cebolinha picada
* 3 colheres de molho de tomate

Modo de fazer>


1. Cozinhe a batata, passe no espremedor e reserve
2. Refogue o peito de frango com óleo, alho, cebola sal a gosto
3. Quando estiver quase cozido, acrescente o tomate o pimentão e a salsinha com cebolinha
4. Junte o molho de tomate e deixe apurar bem
5. Retire do fogo, passe para uma outra vasilha, sem colocar o caldo
6. Soque com um socador de feijão até desfiar todo o frango
7. Deixe esfriar e junte o requeijão
8. Misture bem e reserve

1. Massa:Em uma bacia coloque o fermento, o açúcar e o sal
2. Misture até disolver e junte os ovos, a margarina e a batata
3. Acrescente o leite e a água
4. Misture tudo
5. Coloque a farinha aos poucos, mexendo até formar uma bola macia e leve
6. Abra a massa com um rolo na espessura de 0,5 cm, com uma xícara de chá corte a massa em rodelas
7. A mesa deve estar bem enfarinhada para não grudar
8. Coloque o recheio e feche como se fosse uma trouxinha
9. Ponha em uma assadeira untada, pincele gema e salpique o gingerlim por cima
10. Deixe crescer por 15 a 20 minutos
11. Asse em forno médio

terça-feira, 29 de setembro de 2009

Falco:
F3L1S 4N1V3R54R10, M4M43!
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21056107 ellen

BATATAS RECHEADAS E GRATINADAS

Ingredientes

- 1 kg de batata cozida(s)
- 5 unidade(s) de tomate
- quanto baste de salsinha
- 1/2 kg de patinho moído(s)
- 1 tablete(s) de caldo de carne
- 2 envelope(s) de tempero pronto em pó
- 1/2 colher(es) (chá) de tempero completo
- 1/2 unidade(s) de pimentão verde picado(s)
- 2 xícara(s) (chá) de leite
- 2 colher(es) (sopa) de farinha de trigo
- 2 colher(es) (sopa) de manteiga
- 250 gr de mussarela
- 150 gr de queijo ralado

Modo de preparo
Retire a casca da batata e abra uma cavidade em cada batata. Refogue a carne moída com óleo, cebola, caldo de carne, tomate, corrija o sal com tempero completo e a mistura de tempero para carne. Recheie as batatas, o restante coloque sobre um refratário e arrume as batatas sobre o molho. Em outra panela, coloque margarina, a farinha e o queijo ralado, faça um creme, se quiser acrescente 1 copo de requeijão. Jogue as batatas e cubra com a mussarela, leve ao forno para gratinar. Dica: você pode substituir a carne moída por frango.

Sequilhos

Ingredientes

1 lata de leite condensado
3 gemas
500 g de maisena
1 colher (sopa) de manteiga

Modo de Preparo

Misturar tudo e cortar como inhoque, aos pedacinhos. Assar em forno moderado. Deve ficar branquinho.
receita basica p/ massa de pizza
• ½ xícara (chá) de água morna
• 1 colher (chá) de fermento biológico
• ¼ colher (chá) de sal
• 1½ xícara (chá) de farinha de trigo
• 1 colher (chá) de azeite de oliva

1 h e 20 min
Preparo da Receita

1. Peneire a farinha e o sal em uma tigela grande. Adicione o fermento e misture. 2. Faça um buraco no centro dos ingredientes secos. Despeje a água e o azeite e mexa até formar uma massa mole. 3. Amasse a massa sobre uma superfície levemente enfarinhada por mais ou menos 10 minutos, até que ela fique lisa e elástica. 4. Coloque a massa em uma tigela untada e cubra com plástico transparente. Deixe-a em um local morno para crescer por mais ou menos 1 hora, até que ela tenha dobrado de tamanho. 5. Amasse novamente a massa. Coloque-a sobre uma base levemente enfarinhada e amasse por 2 a 3 minutos. Abra a massa como desejado e coloque-a em uma fôrma untada. A massa está pronta para a cobertura.
Dica para esta receita

Trufa

trufa ( base para todos os sabores)

800gr de chocolate ao leite
1 lata de creme de leite sem soro e ficado umas 4 horas na geladeira,comprem um creme de leite bom
1 colher de glicose
1/1/2 de colher de manteiga
conhaque a gosto
Modo de fazer:
Derreta o chocolate em banho maria
numa panela derreta a glicose com a manteiga acrescente o chocolate derretido e bata com o creme de leite bem, deslique a panela.Ela fica ligada apenas segundos apos a adição do creme de leite, e coloque conhaque a gosto, bata bem deixe esfriar e leve a geladeira.

Pode rechear esta trufa qualquer sabor
cereja, beijinho, maracujá,amendoim, nozes e etc
e envolver novamente em hocolate se assim o quiserem

Batatas Recheadas

Ingredientes:

*

4 batatas grandes
*

2 colheres (sopa) de azeite de oliva
*

1 xícara (chá) de requeijão cremoso
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2 xícaras (chá) de salsinha picada
*

5 folhas de sálvia picadas
*

2 colheres de tomilho fresco
*

100 gramas de azeitonas pretas pequenas
*

Sal a gosto
*

Tomates cereja para decorar (opcional)

Confecção:

Lave as batatas, não descasque.
Em uma panela com água, afervente as batatas por 20 minutos. Escorra bem.
Corte-as ao meio e retire a polpa.
Regue as batatas com azeite.
Amasse bem a polpa com o requeijão, as ervas e o sal.
Recheie as metades com essa mistura e leve ao forno para gratinar.
Retire do forno e coloque as azeitonas por cima para decorar.

MAIS UM POUCO DO QUINTANA

.
...Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, é bobagem.
Você não só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela...
Um dia nós percebemos que as mulheres têm instinto "caçador" e fazem qualquer homem sofrer...
Um dia descobrimos que se apaixonar é inevitável...
Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples...
Um dia percebemos que o comum não nos atrai...
Um dia saberemos que ser classificado como "bonzinho" não é bom...
Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você...
Um dia saberemos a importância da frase: "Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas..."
Um dia percebemos que somos muito importante para alguém, mas não damos valor a isso...
Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai já é tarde demais...
Enfim...
Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos
todos os nossos sonhos, para beijarmos todas as bocas que nos atraem, para dizer o que tem de ser dito...
O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutamos para realizar todas
as nossas loucuras...
Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação.
by Mário Quintana

* Estaria de acordo com nossas aspirações?

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

Vida sedentária




Estou a procura na net por informações ligadas a uma vida saudavel e tudo o que eu achar que é legal saber (é claro que do meu ponto de vista) estarei postando para todos que por aqui passarem.
OBS: Com ela os radicais ácidos se acumulam nos músculos e nos
demais tecidos, reduzindo o pH do corpo e favorecendo as doenças virais e bacterianas.

Ah! Hoje pintei meus cabelos, já estava precisando...quando o marido chegou do trabalho observou.

Os 10 beneficios da Caminhada.

1. MAIS AMIGOS
A caminhada é um excelente exercício para manter as pessoas saudáveis e integradas na sociedade. Ajuda as pessoas a terem mais amigos!!!! A caminhada é também um excelente exercício para atingir um condicionamento físico saudável. Na caminhada, os riscos de lesões ortopédicas e cardiovasculares são mínimos em comparação a outras atividades.

2. AUXILIA NO CONTROLE DO COLESTEROLA caminhada é uma atividade que emagrece, proporciona condicionamento cardiovascular e fortalece membros inferiores, além de reduzir as taxas de colesterol ruim (LDL e o VLDL) e aumentar o colesterol bom (HDL).

3. AUXILIA NO CONTROLE AO DIABETES
A caminhada é a atividade física mais indicada para o diabético, que deve praticá-la de três a quatro vezes por semana por, pelo menos, meia hora. A principal dica é usar tênis confortável e caminhar em local plano, sem buracos e bem ventilado. Já foi demonstrado em muitos estudos que a realização de exercícios reduz os níveis de glicose e melhora a ação da insulina. Essas ações reduzem a necessidade de medicamentos orais e a dose de insulina a ser aplicada. Além disso, o exercício queima calorias, o que ajuda no controle de peso e melhora o humor, ajudando a enfrentar os problemas da doença.

4. É BOM PARA O CORAÇÃO!Como é uma atividade aeróbia, provoca a oxigenação cerebral e, se realizada rotineiramente, é capaz de liberar endorfinas — os hormônios que tranqüilizam e dão a sensação de bem-estar. A lista de doenças que a caminhada ajuda a evitar é imensa: acidente vascular cerebral, depressão, ansiedade, osteoporose, artrose, obesidade, diabetes “mellitus”, câncer de intestino e até intestino preguiçoso.

5. AUXILIA NA PREVENÇÃO À OSTEOPOROSEExercícios com suporte de peso (mesmo que o peso seja o seu próprio corpo) tais como caminhadas, exercícios aeróbicos, tênis e jogging são essenciais para o paciente com osteoporose. Mulheres no período pós-menopausa devem consultar o médico para verificar a necessidade de tomar estrógenos e progesterona (ou somente estrógenos para mulheres sem o útero). Esses medicamentos podem parar rapidamente a perda de osso, aliviar alguns dos sintomas associados à menopausa, beneficiar o coração por aumentar o "bom colesterol” (HDL) e diminuir o "mau colesterol” (LDL). Vale lembrar que se admite que os estrógenos podem aumentar ligeiramente a probabilidade do câncer de mama e útero. O paciente e seu médico determinarão a melhor alternativa em cada caso.

6. OSSOS MAIS FORTESAssim como os músculos, os ossos se tornam mais fortes com as atividades físicas. Os melhores exercícios para os ossos são os exercícios de sustentação do peso, que forçam a pessoa a trabalhar contra a gravidade. Esses exercícios incluem a caminhada, corrida, subir degraus, musculação e dança.

7. MAIS VITALIDADE
A caminhada regular, desde que bem orientada, traz ao praticante uma série de benefícios como:
- Melhor estabilidade articular;
- Aumento de massa óssea;
- Aumento da taxa de hormônio do crescimento;
- Diminuição da freqüência cardíaca de repouso;
- Diminuição da pressão arterial;
- Melhor utilização da insulina;
- Controle da obesidade;
- Diminuição do risco de varizes;
- Diminuição do risco de derrame cerebral;
- Diminuição do risco de arteriosclerose;
- Diminuição do risco de lombalgia;
- Aumento da força;
- Aumento da flexibilidade;
- Aumento da resistência aeróbica;
- Aumento da resistência anaeróbica;
- Facilitação da correção de vícios posturais;
- Aceleração da recuperação de várias cirurgias;
- Melhora da qualidade do período gestacional;
- Facilitação do parto normal;
- Facilitação da mecânica respiratória;

8. AUMENTA A EFICIÊNCIA DO SISTEMA IMUNOLÓGICO

9. DIMINUI O ESTRESSE E COMBATE A DEPRESSÃO
A caminhada ajuda no tratamento de distúrbios psicológicos. Caminhar por 30 minutos, três vezes por semana, pode ser tão eficiente no tratamento de depressão aguda quanto a utilização de medicamentos.

10. CAMINHAR EMAGRECE!O excesso de peso pode aumentar o risco para doenças cardiovasculares na medida em que aumenta suas chances de desenvolver hipertensão (pressão elevada), níveis elevados do "mau colesterol" e diabetes. A caminhada pode ajudar — e muito — a alcançar o peso ideal para manter a saúde.(ortpediaesaude)

Aveia - Alimento Funcional

A Aveia é um alimento essencial dentro de uma dieta balanceada. Faz parte de uma lista diferenciada de alimentos, chamados funcionais. O alimento funcional é aquele que traz benefícios adicionais à saúde, além dos efeitos que seus componentes proporcionam. A aveia possui proteína, cálcio, ferro, magnésio, zinco, cobre, manganês e vitamina E, em concentrações maiores do que outros grãos ou cereais; além disso, é naturalmente rica em fibras. Este conjunto forma o caráter funcional deste produto: a aveia é altamente recomendada para melhorar o funcionamento do intestino, controlar e até reduzir o colesterol, manter a pressão arterial em bons níveis e auxiliar no controle da obesidade.

Aveia e Colesterol

Dr. Davidson

Em um estudo recente, na verdade, ele concluiu que a maior dose que você precisa comer é 60 gramas (2/3 de xícara) de farelo de aveia por dia. Essa quantidade pode reduzir em até 16% o colesterol ruim (LDL) nos indivíduos submetidos a uma dieta pobre em gorduras. Metade disso - 30 gramas (1/3 de xícara), reduz em 10% os níveis de colesterol.
A farinha de aveia também funcionou, mas é preciso ingerir o dobro para obter o mesmo resultado que o farelo cru de aveia.

Uma das principais observações, segundo o Dr. Davidson, foi o fato de a aveia reduzir suficientemente os níveis de colesterol a ponto de salvar 1/3 do grupo dos usuários de drogas potentes para redução do colesterol.
Segundo outro estudo, após dois meses de consumo diário (até algumas gramas) do farelo de aveia, obteve-se uma redução em 6% do colesterol. Pode-se esperar também que o consumo diário do farelo de aveia possa aumentar em até 15% o bom colesterol (HDL), depois de 2 ou 3 meses.
A principal substância de combate ao colesterol presente na aveia é o beta-glutano, uma fibra viscosa solúvel que se consolida no trato intestinal. Isso interfere na absorção e produção do colesterol, ou seja, uma quantidade maior de colesterol é eliminada da corrente sangüínea.

Conclusão: Se seu colesterol estiver alto - acima de 230 - o consumo diário de farelo de aveia provavelmente o diminuirá.
Se já estiver baixo, a aveia provavelmente não terá efeito algum. Além disso, não espere benefícios adicionais, no caso da ingestão de mais de 2/3 de uma xícara por dia de farelo cru ou uma xícara e 1/3 de farinha de aveia por dia.
Mas fique atento, existem outros alimentos e hábitos alimentares que também ajudam a reduzir o colesterol. (Alimentos - O melhor remédio para a boa saúde - Jean Carper).